загрузка...
загрузка...

Тонус-ТВ

Канал 1
Канал 2
Канал 3
Торрент

Тонус-ТВ - канал о здоровом образе жизни. Предлагает практические рекомендации по похуданию, очистке организма, здоровому питанию, семейным отношениям. В эфире – советы специалистов: докторов, тренеров, танцоров, кулинаров, визажистов и стилистов международного уровня, диетологов, сексологов.

Программа телепередач

Сейчас
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье

Понедельник, 20 ноября    
05:00
Фреш-йога с Кати Миссон.
05:35
FaceЛифтинг, 2 сезон.
06:00
Эффект стретчинга.
06:25
Эффект стретчинга.
07:00
Мастер+класс: Тайцзи. Уровень: новичок.
07:30
Настольные правила.
07:40
Азбука здоровья.
08:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
08:15
Буги-вуги с молоком.
08:25
Азбука здоровья.
08:30
Вдох, выдох.
08:40
Спирали.
09:00
Тренируемся дома.
09:25
Азбука здоровья.
09:35
Man Sapiens.
09:45
Азбука здоровья.
10:00
Фитнес Band.
10:30
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих.
11:00
Фреш-йога с Кати Миссон.
11:45
Азбука здоровья.
12:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
13:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
13:30
Настольные правила.
13:45
Азбука здоровья.
14:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
14:15
Буги-вуги с молоком.
14:25
Азбука здоровья.
14:30
Вдох, выдох.
14:40
Спирали.
15:00
Тренируемся дома.
15:25
Азбука здоровья.
15:35
Man Sapiens.
15:45
Азбука здоровья.
16:00
Фитнес Band.
16:30
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих.
17:00
Фреш-йога с Кати Миссон.
17:45
Азбука здоровья.
18:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
19:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
19:30
Настольные правила.
19:45
Азбука здоровья.
20:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
20:15
Буги-вуги с молоком.
20:25
Азбука здоровья.
20:30
Вдох, выдох.
20:40
Спирали.
21:00
Тренируемся дома.
21:25
Азбука здоровья.
21:35
Man Sapiens.
21:45
Азбука здоровья.
22:00
Фитнес Band.
22:30
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих.
23:00
Фреш-йога с Кати Миссон.
23:45
Азбука здоровья.
00:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
01:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
01:30
Настольные правила.
01:45
Азбука здоровья.
02:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
02:15
Буги-вуги с молоком.
02:25
Азбука здоровья.
02:30
Вдох, выдох.
02:40
Спирали.
03:00
Тренируемся дома.
03:25
Азбука здоровья.
03:35
Man Sapiens.
03:45
Азбука здоровья.
04:00
Фитнес Band.
04:30
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих.
Вторник, 21 ноября    
05:00
Фреш-йога с Кати Миссон.
05:45
Азбука здоровья.
06:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
07:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
07:30
Настольные правила.
07:45
Азбука здоровья.
08:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
08:15
Супер Зарядкины!
08:30
Вдох, выдох.
08:40
Спирали.
09:00
Тренируемся дома.
09:25
Азбука здоровья.
09:35
Man Sapiens.
09:45
Азбука здоровья.
10:00
Фитнес Band.
10:30
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих.
11:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
11:30
Йога Сутра.
12:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
13:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
13:30
Настольные правила.
13:40
FaceЛифтинг, 2 сезон.
14:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
14:15
Супер Зарядкины!
14:30
Вдох, выдох.
14:40
Спирали.
15:00
Тренируемся дома.
15:25
Азбука здоровья.
15:35
Man Sapiens.
15:45
Азбука здоровья.
16:00
Фитнес Band.
16:30
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих.
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
17:30
Йога Сутра.
18:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
19:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
19:30
Настольные правила.
19:40
FaceЛифтинг, 2 сезон.
20:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
20:15
Супер Зарядкины!
20:30
Вдох, выдох.
20:40
Спирали.
21:00
Тренируемся дома.
21:25
Азбука здоровья.
21:35
Man Sapiens.
21:45
Азбука здоровья.
22:00
Фитнес Band.
22:30
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих.
23:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
23:30
Йога Сутра.
00:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
01:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
01:30
Настольные правила.
01:40
FaceЛифтинг, 2 сезон.
02:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
02:15
Супер Зарядкины!
02:30
Вдох, выдох.
02:40
Спирали.
03:00
Тренируемся дома.
03:25
Азбука здоровья.
03:35
Man Sapiens.
03:45
Азбука здоровья.
04:00
Фитнес Band.
04:30
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих.
Среда, 22 ноября    
05:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
05:30
Йога Сутра.
06:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
07:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
07:30
Настольные правила.
07:40
FaceЛифтинг, 2 сезон.
08:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
08:15
Супер Зарядкины!
08:30
Вдох, выдох.
08:40
Спирали.
09:00
Тренируемся дома.
09:25
Азбука здоровья.
09:35
Man Sapiens.
10:00
Фитнес Band.
10:30
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих.
11:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
11:30
Йога Сутра.
12:00
Азбука здоровья.
12:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
13:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
13:30
Настольные правила.
13:40
Азбука здоровья.
14:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
14:15
Супер Зарядкины!
14:30
Вдох, выдох.
14:40
Спирали.
15:00
Тренируемся дома.
15:25
Азбука здоровья.
15:35
Man Sapiens.
16:00
Фитнес Band.
16:30
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих.
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
17:30
Йога Сутра.
18:00
Азбука здоровья.
18:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
19:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
19:30
Настольные правила.
19:40
Азбука здоровья.
20:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
20:15
Супер Зарядкины!
20:30
Вдох, выдох.
20:40
Спирали.
21:00
Тренируемся дома.
21:25
Азбука здоровья.
21:35
Man Sapiens.
22:00
Фитнес Band.
22:30
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих.
23:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
23:30
Йога Сутра.
00:00
Азбука здоровья.
00:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
01:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
01:30
Настольные правила.
01:40
Азбука здоровья.
02:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
02:15
Супер Зарядкины!
02:30
Вдох, выдох.
02:40
Спирали.
03:00
Тренируемся дома.
03:25
Азбука здоровья.
03:35
Man Sapiens.
04:00
Фитнес Band.
04:30
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих.
Четверг, 23 ноября    
05:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
05:30
Йога Сутра.
06:00
Азбука здоровья.
06:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
07:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
07:30
Настольные правила.
07:40
Азбука здоровья.
08:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
08:15
Супер Зарядкины!
08:30
Вдох, выдох.
08:40
Спирали.
09:00
Тренируемся дома.
09:25
Азбука здоровья.
09:35
Man Sapiens.
09:45
Азбука здоровья.
10:00
Фитнес Band.
10:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
10:45
FaceЛифтинг, 2 сезон.
11:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
11:30
Йога Сутра.
12:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
13:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
13:30
Настольные правила.
14:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
14:15
Супер Зарядкины!
14:30
Вдох, выдох.
14:40
Спирали.
15:00
Тренируемся дома.
15:25
Азбука здоровья.
15:35
Man Sapiens.
15:45
Азбука здоровья.
16:00
Фитнес Band.
16:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
16:45
FaceЛифтинг, 2 сезон.
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
17:30
Йога Сутра.
18:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
19:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
19:30
Настольные правила.
20:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
20:15
Супер Зарядкины!
20:30
Вдох, выдох.
20:40
Спирали.
21:00
Тренируемся дома.
21:25
Азбука здоровья.
21:35
Man Sapiens.
21:45
Азбука здоровья.
22:00
Фитнес Band.
22:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
22:45
FaceЛифтинг, 2 сезон.
23:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
23:30
Йога Сутра.
00:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
01:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
01:30
Настольные правила.
02:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
02:15
Супер Зарядкины!
02:30
Вдох, выдох.
02:40
Спирали.
03:00
Тренируемся дома.
03:25
Азбука здоровья.
03:35
Man Sapiens.
03:45
Азбука здоровья.
04:00
Фитнес Band.
04:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
04:45
FaceЛифтинг, 2 сезон.
Пятница, 24 ноября    
05:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
05:30
Йога Сутра.
06:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
07:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
07:30
Настольные правила.
08:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
08:15
Супер Зарядкины!
08:30
Вдох, выдох.
08:40
Спирали.
09:00
Тренируемся дома.
09:25
Азбука здоровья.
09:35
Man Sapiens.
09:45
Азбука здоровья.
10:00
Фитнес Band.
10:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
11:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
11:30
Йога Сутра.
12:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
13:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
13:30
Настольные правила.
13:40
Страсти по красоте.
14:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
14:15
Супер Зарядкины!
14:30
Вдох, выдох.
14:40
Спирали.
15:00
Тренируемся дома.
15:25
Азбука здоровья.
15:35
Man Sapiens.
15:45
Азбука здоровья.
16:00
Фитнес Band.
16:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
17:30
Йога Сутра.
18:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
19:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
19:30
Настольные правила.
19:40
Страсти по красоте.
20:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
20:15
Супер Зарядкины!
20:30
Вдох, выдох.
20:40
Спирали.
21:00
Тренируемся дома.
21:25
Азбука здоровья.
21:35
Man Sapiens.
21:45
Азбука здоровья.
22:00
Фитнес Band.
22:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
23:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
23:30
Йога Сутра.
00:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
01:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
01:30
Настольные правила.
01:40
Страсти по красоте.
02:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
02:15
Супер Зарядкины!
02:30
Вдох, выдох.
02:40
Спирали.
03:00
Тренируемся дома.
03:25
Азбука здоровья.
03:35
Man Sapiens.
03:45
Азбука здоровья.
04:00
Фитнес Band.
04:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
Суббота, 25 ноября    
05:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
05:30
Йога Сутра.
06:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
07:00
Йога для всех. Курс для начинающих.
07:30
Настольные правила.
07:40
Страсти по красоте.
08:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
08:15
Супер Зарядкины!
08:30
Вдох, выдох.
08:40
Спирали.
09:00
Тренируемся дома.
09:35
Man Sapiens.
10:00
Мастер+класс: Боди-балет. Уровень: новичок.
10:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
11:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
11:30
Йога Сутра.
12:00
Азбука здоровья.
12:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
13:00
Мастер+класс: Тайцзи. Уровень: новичок.
13:30
Настольные правила.
13:40
Страсти по красоте.
14:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
14:15
Супер Зарядкины!
14:30
Вдох, выдох.
14:40
Спирали.
15:00
Тренируемся дома.
15:35
Man Sapiens.
16:00
Мастер+класс: Боди-балет. Уровень: новичок.
16:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
17:30
Йога Сутра.
18:00
Азбука здоровья.
18:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
19:00
Мастер+класс: Тайцзи. Уровень: новичок.
19:30
Настольные правила.
19:40
Страсти по красоте.
20:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
20:15
Супер Зарядкины!
20:30
Вдох, выдох.
20:40
Спирали.
21:00
Тренируемся дома.
21:35
Man Sapiens.
22:00
Мастер+класс: Боди-балет. Уровень: новичок.
22:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
23:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
23:30
Йога Сутра.
00:00
Азбука здоровья.
00:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
01:00
Мастер+класс: Тайцзи. Уровень: новичок.
01:30
Настольные правила.
01:40
Страсти по красоте.
02:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
02:15
Супер Зарядкины!
02:30
Вдох, выдох.
02:40
Спирали.
03:00
Тренируемся дома.
03:35
Man Sapiens.
04:00
Мастер+класс: Боди-балет. Уровень: новичок.
04:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
Воскресенье, 26 ноября    
05:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
05:30
Йога Сутра.
06:00
Азбука здоровья.
06:05
Знаете что? Весьма полезная программа.
07:00
Мастер+класс: Тайцзи. Уровень: новичок.
07:30
Настольные правила.
07:40
Страсти по красоте.
08:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
08:15
Супер Зарядкины!
08:30
Проснись!
08:40
Спирали.
09:00
Тренируемся дома.
09:30
Азбука здоровья.
09:35
Man Sapiens.
10:00
Фитнес Band.
10:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
10:45
Азбука здоровья.
11:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
11:30
Йога Сутра.
12:00
Эффект стретчинга.
12:25
Эффект стретчинга.
13:00
Мастер+класс: Тайцзи. Уровень: новичок.
13:30
Настольные правила.
13:40
Страсти по красоте.
14:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
14:15
Супер Зарядкины!
14:30
Проснись!
14:40
Спирали.
15:00
Тренируемся дома.
15:30
Азбука здоровья.
15:35
Man Sapiens.
16:00
Фитнес Band.
16:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
16:45
Азбука здоровья.
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
17:30
Йога Сутра.
18:00
Эффект стретчинга.
18:25
Эффект стретчинга.
19:00
Мастер+класс: Тайцзи. Уровень: новичок.
19:30
Настольные правила.
19:40
Страсти по красоте.
20:00
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева.
20:15
Супер Зарядкины!
20:30
Проснись!
20:40
Спирали.
21:00
Тренируемся дома.
21:30
Азбука здоровья.
21:35
Man Sapiens.
22:00
Фитнес Band.
22:30
Подзарядка с Валерием Чвановым.
22:45
Азбука здоровья.
23:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры.
23:30
Йога Сутра.
00:00
Эффект стретчинга.